九州宮崎で外断熱の木の家、冬暖かく夏涼しい健康住宅を建てる工務店
注文住宅・家造りの参考にモデルハウスにも是非足を運んでください

冬になると、同じ部屋にいても「私だけ寒い…」ということ、ありませんか？
じつはその“冷え”の感じ方、家の性能によって大きく変わることをご存じでしょうか。
断熱・気密・自然素材──これらが整った家では、体の芯まで温まりやすく、冷え性がやわらぐという声も多く聞かれます。
今回は、「なぜ性能の高い家が体をあたためるのか」という“体感温度の秘密”をお話しします。

家の「気密・断熱性」が“冷えない体”をつくる

冷えの原因は、室温そのものよりも「足元の温度差」や「壁からの冷気」。
一般的な住宅では、床付近と天井付近で最大6〜8℃の温度差が生じることもあります。
しかし、高断熱・高気密の家では、室内全体の温度がほぼ一定。
頭から足先まであたたかく、体の熱が逃げにくい環境になります。
その結果、暖房を弱めても体がぽかぽかと感じられ、冷え性に悩む方ほど違いを実感するのです。

自然素材の“やさしいあたたかさ”が体に伝わる

無垢材の床は、熱を蓄えて放出する「蓄熱性」を持っています。
裸足で歩いてもヒヤッとせず、木が持つぬくもりがじんわり伝わる。
さらに、漆喰の壁は湿度を一定に保つため、冬でも乾燥しすぎず、血行を妨げない快適な空気環境をつくってくれます。
人工的な暖かさではなく、自然素材ならではの“体がほっとする”あたたかさが、心身のリラックスにもつながります。

暖房効率が高い家は“温まり方”が違う

性能の高い住宅では、外に熱が逃げにくく、少ないエネルギーで家全体をあたためられます。
エアコンや床暖房を強くしなくても、室内の温度が均一に保たれるため、「頭はのぼせて足が冷たい」といった不快な状態が起きにくくなります。
この“温まり方のバランス”こそ、冷え性の改善につながるポイントです。

まとめ

「冷え性」は体質だけでなく、暮らす“家の性能”にも左右される。
高断熱・高気密の構造に、無垢材や漆喰などの自然素材が組み合わさることで、
体の芯まで温まる“やさしいあたたかさ”を感じることができます。

今年の冬は、エアコンの温度を上げる前に──
“家そのものの温かさ”を見直してみませんか？

2026年1月17日

寒さが厳しくなる季節。家の中で感じる「暖かさ」は、暖房の強さだけで決まるものではありません。
実は、自然素材の家には“熱をため、逃がさない”仕組みがたくさん詰まっています。

今回は、冬こそ実感できる「自然素材の家のあたたかさ」の秘密を、無垢材・漆喰・断熱性能の3つの視点からご紹介します。

無垢の木が持つ“蓄熱性”で、朝もほんのりあたたか

無垢材の床に触れたとき、「ひんやりしない」と感じたことはありませんか？
それは、木が空気を多く含み、熱をゆっくり吸収・放出する性質を持っているからです。

たとえば、日中に日射で温まった無垢の床は、夜になってもじんわりと暖かさを保ちます。
さらに、木の繊維に含まれる水分が室内の湿度変化をやわらげ、冷え込みを感じにくい快適な空気環境をつくり出してくれます。

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2026年1月10日

新年あけましておめでとうございます。
設計工房イズムにてご新築をご依頼くださいましたお施主様、そしてホームページへ来ていただきました皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
本年も引き続き、

家族の愛を育みそだて、そして自然の持つ力にも育まれる家

という理念のもと、一丸となって大切なご家族な末永く健康に安全に暮らせる家づくりに尽力して参ります。

また、本年もブログでは家づくりの豆知識や新築をご計画においての大切なこと、そしてイベントなどのお知らせを定期的に更新していこうと思っております！

皆様のお役に立つ情報が配信できる様、一生懸命努めて参りますのでお時間の空いた際にお読みいただけると嬉しいです(*^-^*)
本年は１月５日(月)から営業致します。今年も設計工房イズムをどうぞよろしくお願い致します。

2026年1月3日

今年も残すところ、あと４日となりました。
皆様には、ご愛顧を賜りましたこと、深くお礼を申し上げます。

このお仕事をしているせいか毎年１年があっという間に過ぎ去ってしまいます(;´･ω･)💦

今年も１年、たくさんのご家族のお住まいづくりに携わる事ができ、そしてたくさんの笑顔、お礼のお言葉をいただく事ができました。

私共の家づくりは普通の家と違い完成までに約半年程かかりますので、お施主様ご家族とより深くかかわる事ができ、とてもありがたく思っております。

新しいお住まいで笑顔の新年を迎えていただけると嬉しいです。

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2025年12月25日

「毎日しっかり眠りたいのに、なぜか疲れが取れない…」そんな経験はありませんか？
実は、家の素材が睡眠の質に大きく影響しているんです♪

自然素材を使った家は、からだにやさしいだけでなく、ぐっすり眠れる環境づくりにもつながります。

🌿 湿度が整うと眠りが深くなる

快適な睡眠には、温度と湿度のバランスがとても重要です。

• 湿度が高すぎる → 蒸し暑くて寝苦しい

• 湿度が低すぎる → 喉や肌が乾燥して眠りが浅くなる

自然素材の木や漆喰には、調湿作用があります。
湿度が高いときには水分を吸収し、乾燥すると水分を放出してくれるので、寝室の空気を心地よく保ってくれるのです。

💡「エアコンに頼りすぎずに快適な眠りをサポートしてくれる」これが自然素材の強みです。

🌲 木の香りでリラックスできる

自然素材の家では、木のやさしい香りを感じられます。

特にヒノキやスギには、心を落ち着けるフィトンチッドという成分が含まれています。
この香りには、

• リラックス効果

• ストレス軽減

• 自律神経を整える作用

があるといわれ、眠りにつきやすく、深い睡眠をサポートしてくれます。

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2025年12月20日