後悔しない家づくりの心得
結露ゼロの暮らし。高性能住宅で家族の健康を守る
冬になると、窓や壁にびっしりと水滴がついている家を見かけることがあります。
これは「結露」と呼ばれる現象で、見た目の不快さだけでなく、家族の健康にも影響を与えることがあります。
今回は、結露がなぜ健康に関わるのか、そして高性能住宅と自然素材の家ならどう防げるのかを解説します。
結露が健康に及ぼす影響
結露は、空気中の水分が冷たい壁や窓に触れて水滴になる現象です。
放置すると、壁や床にカビが発生しやすくなり、アレルギーやぜんそく、肌トラブルの原因になることもあります。
さらに湿気が多いと、体感温度が下がり、寒さによる血行不良や冷え性の悪化も起こりやすくなります。
つまり、結露対策は見た目の快適さだけでなく、健康を守る重要なポイントなのです。
2026年1月31日
冬の光と木の香りに包まれる、自然素材の癒し時間
寒い冬の日、窓から差し込む光にほっとした経験はありませんか？
木の香りに包まれながら、やわらかな日差しの中で過ごす時間は、まるで自然の中にいるような心地よさを感じさせてくれます。
自然素材の家は、そんな「五感で感じるあたたかさ」がある家。
今回は、冬だからこそ実感できる“自然素材の癒し”についてお話しします。
冬の光がつくる、やさしいぬくもり
冬の光は、夏のように強くなく、やわらかであたたかい表情をしています。
無垢の床や漆喰の壁は、その光をやさしく反射し、部屋全体を自然な明るさと温もりで包み込みます。
特に南面の大きな窓から差し込む光は木の床をほんのり温め、体の芯までじんわりあたためてくれるよう。
照明ではつくれない、“自然のあかり”がもたらす安らぎです。
2026年1月24日
家の性能が“冷え性”を変える？冬の体感温度の秘密
冬になると、同じ部屋にいても「私だけ寒い…」ということ、ありませんか？
じつはその“冷え”の感じ方、家の性能によって大きく変わることをご存じでしょうか。
断熱・気密・自然素材──これらが整った家では、体の芯まで温まりやすく、冷え性がやわらぐという声も多く聞かれます。
今回は、「なぜ性能の高い家が体をあたためるのか」という“体感温度の秘密”をお話しします。
家の「気密・断熱性」が“冷えない体”をつくる
冷えの原因は、室温そのものよりも「足元の温度差」や「壁からの冷気」。
一般的な住宅では、床付近と天井付近で最大6〜8℃の温度差が生じることもあります。
しかし、高断熱・高気密の家では、室内全体の温度がほぼ一定。
頭から足先まであたたかく、体の熱が逃げにくい環境になります。
その結果、暖房を弱めても体がぽかぽかと感じられ、冷え性に悩む方ほど違いを実感するのです。
自然素材の“やさしいあたたかさ”が体に伝わる
無垢材の床は、熱を蓄えて放出する「蓄熱性」を持っています。
裸足で歩いてもヒヤッとせず、木が持つぬくもりがじんわり伝わる。
さらに、漆喰の壁は湿度を一定に保つため、冬でも乾燥しすぎず、血行を妨げない快適な空気環境をつくってくれます。
人工的な暖かさではなく、自然素材ならではの“体がほっとする”あたたかさが、心身のリラックスにもつながります。
暖房効率が高い家は“温まり方”が違う
性能の高い住宅では、外に熱が逃げにくく、少ないエネルギーで家全体をあたためられます。
エアコンや床暖房を強くしなくても、室内の温度が均一に保たれるため、「頭はのぼせて足が冷たい」といった不快な状態が起きにくくなります。
この“温まり方のバランス”こそ、冷え性の改善につながるポイントです。
まとめ
「冷え性」は体質だけでなく、暮らす“家の性能”にも左右される。
高断熱・高気密の構造に、無垢材や漆喰などの自然素材が組み合わさることで、
体の芯まで温まる“やさしいあたたかさ”を感じることができます。
今年の冬は、エアコンの温度を上げる前に──
“家そのものの温かさ”を見直してみませんか？
2026年1月17日
冬こそ実感！自然素材の家のあたたかさ─無垢材と漆喰が生む“やさしいぬくもり”
寒さが厳しくなる季節。家の中で感じる「暖かさ」は、暖房の強さだけで決まるものではありません。
実は、自然素材の家には“熱をため、逃がさない”仕組みがたくさん詰まっています。
今回は、冬こそ実感できる「自然素材の家のあたたかさ」の秘密を、無垢材・漆喰・断熱性能の3つの視点からご紹介します。
無垢の木が持つ“蓄熱性”で、朝もほんのりあたたか
無垢材の床に触れたとき、「ひんやりしない」と感じたことはありませんか？
それは、木が空気を多く含み、熱をゆっくり吸収・放出する性質を持っているからです。
たとえば、日中に日射で温まった無垢の床は、夜になってもじんわりと暖かさを保ちます。
さらに、木の繊維に含まれる水分が室内の湿度変化をやわらげ、冷え込みを感じにくい快適な空気環境をつくり出してくれます。
2026年1月10日
2026年新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。
設計工房イズムにてご新築をご依頼くださいましたお施主様、そしてホームページへ来ていただきました皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
本年も引き続き、
家族の愛を育みそだて、そして自然の持つ力にも育まれる家
という理念のもと、一丸となって大切なご家族な末永く健康に安全に暮らせる家づくりに尽力して参ります。
また、本年もブログでは家づくりの豆知識や新築をご計画においての大切なこと、そしてイベントなどのお知らせを定期的に更新していこうと思っております！
皆様のお役に立つ情報が配信できる様、一生懸命努めて参りますのでお時間の空いた際にお読みいただけると嬉しいです(*^-^*)
本年は１月５日(月)から営業致します。今年も設計工房イズムをどうぞよろしくお願い致します。
2026年1月3日
